Los expertos estadounidenses creen que las mujeres mayores deberían negarse a usar suplementos que contengan calcio y vitamina D. Se sabe que estos suplementos se recomiendan para la prevención de fracturas y para fortalecer el tejido óseo, sin embargo, resultó que su efectividad fue muy exagerada. Dichas conclusiones fueron hechas por representantes del grupo asesor de los Estados Unidos. Equipo de trabajo de servicios preventivos.
Su declaración se basa en un análisis de los resultados de dos estudios, cuyo propósito fue estudiar el efecto del calcio y la vitamina D en el estado del tejido óseo de las personas de mediana edad. Al mismo tiempo, se trataba de encuestados hasta la edad de 65 años que no fueron diagnosticados con deficiencia de vitamina D y sin osteoporosis.
Como resultado, los científicos no han encontrado evidencia convincente que demuestre que la suplementación con vitamina D con calcio fortalezca el tejido óseo de mujeres y hombres. Si hablamos de mujeres, nos referimos al período anterior y posterior a la menopausia. Las mujeres en la posmenopausia tienen riesgo de osteoporosis, por lo que los médicos y les recomiendan estos suplementos. Según los expertos de USPSTF, la vitamina D y el calcio, independientemente de la dosis, no tienen un efecto positivo en su tejido óseo.
Al mismo tiempo, se descubrió que la ingesta diaria de tales suplementos casi duplica el riesgo de cálculos renales. Los expertos de USPSTF señalan que sus recomendaciones para personas mayores de 65 años permanecen sin cambios. Para ellos, la ingesta regular de suplementos que contienen vitamina D es necesaria para la prevención efectiva de fracturas.
