El parto normal sin complicaciones y el nacimiento de un bebé sano dependen en gran medida de cómo esté preparada una mujer para el embarazo. Con un embarazo planificado, se entiende que los futuros padres deben ser examinados para detectar enfermedades crónicas, ITS (infecciones de transmisión sexual), determinar el fondo hormonal y tomar ciertas vitaminas. Al planificar el embarazo, las vitaminas se prescriben con el objetivo de introducir en el cuerpo las sustancias necesarias, que durante el embarazo serán consumidas rápidamente por los tejidos y órganos no solo de una mujer embarazada, sino también del feto en desarrollo.
Planificación del embarazo Vitaminas: ácido fólico: el componente dorado del embarazo
Las vitaminas para concebir un hijo están indicadas para la ingesta obligatoria no solo para las mujeres sino también para los hombres, ya que la salud del feto depende directamente del estado de salud de ambos padres. Independientemente de la edad gestacional y el estado general, una mujer revela la necesidad de ácido fólico en una dosis de 400 mcg por día. Esta es la vitamina B9, se llama "vitamina de la hoja", se encuentra en hierbas, vegetales y legumbres. También en algunas cantidades se encuentran en carne, huevos, productos lácteos. El tratamiento térmico lo destruye. Por lo tanto, lo que pueda, es aconsejable comer crudo (verduras, verduras). Es imposible compensar esa cantidad de vitamina con alimentos por varias razones. Una vitamina sintética se prescribe desde el momento del diagnóstico de embarazo. La recepción continúa hasta 12 semanas. Si se planea el embarazo, la recepción debe comenzar antes, seis meses antes de la concepción.
La vitamina B9 participa en la síntesis de glóbulos rojos. Su deficiencia causa una violación de la forma de los glóbulos rojos y, en consecuencia, una disminución en el contenido de hemoglobina: se desarrolla anemia falciforme. Además, el ácido fólico reduce el desarrollo de la patología del tubo neural en el feto. Si se toma vitamina B9 antes de la concepción, se puede prevenir el desarrollo de malformaciones severas como anencefalopatía, hernias de la médula espinal y el cerebro, y la bifurcación espinal. Una patología similar ocurre en un período de 12 a 20 meses de embarazo.
Está demostrado que el ácido fólico promueve la producción de endorfinas, hormonas de la felicidad, que juegan un papel importante para el bienestar general de una mujer.
Hipovitaminosis durante el embarazo.
Si la hipovitaminosis no fue alterada antes del parto, y por lo tanto no se tomaron vitaminas, el bebé nacerá normal, con un peso no mayor a 3 kg, sin patología ni anormalidades funcionales. La madre tendrá todos los signos de hipovitaminosis: cabello opaco sin vida, que se pierde en grandes cantidades, uñas quebradizas, piel seca, escamosa y escamosa y muchas estrías, caries.
En el caso de una deficiencia de vitamina antes del embarazo y la ausencia de corrección durante el período de gestación, la situación empeora: la hipovitaminosis adquiere dimensiones críticas. Además de los cambios en la piel, cabello, uñas. El estado general de la mujer se está deteriorando: la debilidad general, la falta de sueño y la discapacidad auditiva y visual están creciendo. Es probable que un niño tenga defectos de desarrollo.
Si se planea un embarazo, se recomienda que la ingesta de vitaminas para concebir un niño comience 6 meses antes de la concepción y continúe tomando durante los primeros 3-4 meses de embarazo. Esto es necesario para mantener un ciclo menstrual "perfecto" con ovulación regular, concepción exitosa y preparación para un embarazo de 9 meses. Del mismo modo, las vitaminas para la concepción de un niño deben ser tomadas por un hombre para mejorar la calidad de los espermatozoides y el nacimiento de un niño sin patologías genéticas.
El tocoferol excluye la patología cromosómica.
La segunda vitamina más importante es el tocoferol (vitamina E). Su admisión es obligatoria para todos, incluso con buena nutrición. El tocoferol y el ácido fólico controlan la reproducción celular y participan en la síntesis de hormonas. Son responsables de aumentar el número y la actividad motora de los espermatozoides. Por lo tanto, también se usan para prevenir y tratar ciertos tipos de infertilidad.
El tocoferol está involucrado en la formación de hormonas sexuales en las mujeres: progesterona, estrógeno. Las vitaminas al planificar el embarazo y, sobre todo, el tocoferol, regulan el equilibrio de las hormonas. Esto es importante para la fertilización y en las etapas iniciales del embarazo. Con una deficiencia de E, puede ocurrir una falla del embarazo o infertilidad.
Vitamina E para hombres: una vitamina importante para concebir un bebé
Los hombres también necesitan tomar vitaminas para concebir un hijo. La vitamina E controla la producción de hormonas sexuales masculinas que sintetizan esperma normal. Cuando se toma vitamina E en la dosis correcta antes de la concepción, se reduce el número de espermatozoides defectuosos. Esto aumenta significativamente las posibilidades de concepción y reduce la posibilidad de formación de patologías cromosómicas en el niño.
La vitamina E es un poderoso antioxidante: previene la destrucción de las células de los tejidos de varios órganos por los radicales activos.
Retinol: su papel en la planificación del embarazo
El retinol (vitamina A) también es una de las vitaminas importantes para concebir un hijo. Desempeña un papel en la formación de todos los órganos y sistemas del niño: el corazón con vasos sanguíneos, riñones, pulmones y sistema nervioso. Su recepción es necesaria cuando se planifica un embarazo, incluso si se detectan pequeñas desviaciones en la etapa de observación. Además, el retinol forma inmunidad celular, la condición de la piel, el cabello, las uñas y los dientes depende de su nivel en el cuerpo, inhibe el proceso de envejecimiento. Afecta la agudeza visual, mejora la visión del crepúsculo. Al ser un antioxidante, al igual que el tocoferol, el retinol protege a las células de la destrucción por los radicales libres.
Pero con el uso de retinol, se debe tener cuidado: su sobredosis (hipervitaminosis) es peligrosa para una mujer y para un feto. Un niño puede desarrollar malformaciones cuando usa altas dosis incontroladas de vitamina A.
Vitamina c
El ácido ascórbico (vitamina C), al ser una vitamina en la planificación del embarazo, aumenta el estado inmunitario y protege tanto a la mujer como al feto de las infecciones. Además de mejorar la inmunidad, alivia la fatiga, aumenta la resistencia del cuerpo a los resfriados y aumenta la resistencia. Se prescribe no solo a las mujeres, sino también a los hombres, especialmente a los fumadores, para evitar problemas de salud en el niño.
Si es necesario, el médico decide la designación de vitaminas del grupo B. Desempeñan un papel en la formación del sistema nervioso normal en el feto, saturan la sangre con oxígeno y contribuyen al flujo de nutrientes a todos los órganos y sistemas.
Las vitaminas en la planificación del embarazo son necesarias para todas las mujeres y su pareja. Su especialista nombra después del examen. Esto es importante para evitar la hipervitaminosis, que es peligrosa para su madre y su hijo en algunos casos, más que una deficiencia de vitaminas.
Desarrollo de vitaminas especiales para concebir un niño:
• Vitrum forte prenatal;
• Elevit Pronatal;
• Gendevit;
• Conducir y otros.
Para mujeres embarazadas, puede usar: El alfabeto para mujeres embarazadas, Femibion, Materna.
Para los hombres, también hay complejos vitamínicos combinados con una composición equilibrada: Alfabeto para hombres, Velmen, Centrum, SpermaPlant, Speroton.
Además de las vitaminas para la concepción de un niño, es importante cambiar su estilo de vida (dejar de fumar y beber alcohol), especialmente durante el embarazo, asegúrese de relajarse al aire libre y comenzar a comer bien. En este caso, todo tendrá éxito y el bebé nacerá sano.
