El pimiento es un vegetal que combina una gran cantidad de vitaminas y sustancias útiles para el cuerpo. Es capaz de tener un efecto beneficioso en el cuerpo y es profiláctico de muchas enfermedades.
Características de la composición del pimiento y los beneficios de los componentes vegetales.
La verdura colorida y brillante no solo tiene un aspecto y sabor atractivos, sino también una composición rica. Debido a su saturación con vitaminas, el pimiento es beneficioso para el cuerpo. Consiste en:
1. Vitaminas:
• alto contenido de vitamina C: en su cantidad, el vegetal superó incluso las bayas de grosella, limones y naranjas;
• alfa y beta caroteno;
• tiamina;
• riboflavina;
• Vitaminas B: ácidos fólico y pantoténico;
• vitaminas K, PP, E;
• colina.
2. Macro y microelementos:
• calcio;
• potasio: alta concentración (211 mg);
• fósforo;
• cobre;
• zinc;
• sodio;
• hierro;
• manganeso;
• selenio.
3. Aminoácidos:
• trelonina;
• lisina;
• fenilalanina;
• arginina;
• leucina;
• triptófano;
• valina;
• prolina;
• glicina;
• tirosina y otros.
4. Ácidos grasos y poliinsaturados:
• Omega 3;
• Omega 6;
• palmítico;
• linolénico;
• esteárico;
• linoleico;
• mirístico.
5. Fibra.
6. El alcaloide capsaicina.
Es importante que en la composición de la pimienta prácticamente no haya azúcar, aunque también tiene un sabor dulce, el vegetal es bajo en calorías (29 kcal por 100 g de producto). La composición del feto está bien equilibrada, proporciona al cuerpo humano todas las sustancias necesarias para la belleza del cabello, la piel, las uñas, el tono general, la salud de los órganos internos, las articulaciones y el buen humor.
En vegetales de diferentes colores, la concentración de una sustancia puede variar, por lo que es mejor comerlos todos.
Una ventaja indudable de un vegetal tan valioso es su presencia durante todo el año en los estantes de las tiendas, pero en algunas estaciones los pimientos pueden ser dañinos.
¿Cuáles son las ventajas del pimiento: propiedades útiles de un vegetal?
13 cualidades útiles principales de un vegetal multicolor:
1. Prevención del desarrollo de cáncer: un vegetal es rico en antioxidantes que son importantes para el cuerpo, tiene un efecto antiinflamatorio y previene la aparición y el aumento de neoplasmas malignos, especialmente cáncer de estómago, esófago, próstata, glándulas mamarias, colon, pulmones.
2. Prevención de enfermedades cardiovasculares y vasculares: una composición saturada de potasio, antioxidantes y magnesio ayuda a eliminar la inflamación de las arterias, lo que conduce a la formación de enfermedades cardíacas, vasos sanguíneos y diabetes. Comer pimiento ayuda a reducir el colesterol en el cuerpo, lo que reduce el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y también, gracias a la vitamina P, fortalece el sistema circulatorio.
3. Deshacerse de los kilos de más: la sustancia capsaicina ayuda a quemar grasa eficazmente, de modo que el pimiento pueda normalizar el metabolismo.
4. Mejora de la piel: la pimienta le da seguridad a la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta, la sequedad, el envejecimiento prematuro y el cáncer. Una composición rica en vitamina C está involucrada en la formación de colágeno en el cuerpo, que es tan necesario para mantener una piel sana y hermosa.
5. Soporte para las articulaciones: gracias al pimiento dulce, puede deshacerse de las molestias y molestias en la enfermedad de la artritis.
6. Mejora de la salud pulmonar: los antioxidantes en la composición pueden proteger los pulmones humanos no solo del cáncer, sino también de la tuberculosis, el desarrollo de una forma crónica de bronquitis, neumonía.
7. Apoyo y mejora de la visión: las sustancias zeaxantina y luteína pueden prevenir el desarrollo de enfermedades oculares relacionadas con la edad, por ejemplo, la degeneración macular y la vitamina A, como componente de la pimienta, ralentiza el crecimiento de cataratas, aumenta la agudeza visual y alivia la fatiga ocular.
8. Mejora de la hematopoyesis: gracias a la vitamina C, el hierro se absorbe bien en el cuerpo humano, será muy útil para las personas con anemia ferropénica comer este vegetal.
9. Belleza del cabello: como es el caso de la piel, la sustancia natural colágeno es esencial para mantener la salud de los folículos capilares. El pimiento rojo búlgaro puede mejorar el crecimiento del cabello y prevenir la pérdida de cabello debido a la mejora de la formación de sangre. Los pimientos deben ser consumidos por hombres calvos.
10. Aumento de las defensas e inmunidad del cuerpo: un complejo rico en vitaminas y minerales tiene un efecto restaurador en el cuerpo.
11. Fortalecimiento del sistema nervioso: comer regularmente incluso una pequeña cantidad de pimienta ayudará al cuerpo a sobrellevar el estrés nervioso, el insomnio, el estrés sistemático y la fatiga persistente.
12. Mejora de la actividad mental: las vitaminas B mejoran la memoria, lo cual es muy necesario para las personas mayores y las personas que realizan trabajo mental.
13. Embarazo saludable: el cuerpo de las futuras madres necesita más que otras en saturación con vitaminas y minerales, que son suficientes en el pimiento. Un vegetal puede prevenir el desarrollo de una deficiencia de hierro, calcio, el desarrollo de defectos en el tubo neural del feto.
¿Los pimientos pueden tener contraindicaciones?
Aunque el vegetal se distingue notablemente por sus propiedades útiles, puede causar pimiento y dañar el cuerpo, si combina el uso del feto con ciertas enfermedades. No comas pimienta:
• con hemorroides;
• con arritmia;
• con colitis;
• con una úlcera de estómago o duodeno;
• con problemas con el hígado y los riñones;
• epilépticos y personas que sufren de excitabilidad severa del sistema nervioso central;
• personas con un corazón enfermo, a saber, con angina de pecho;
• aquellos que tienen gastritis o tienen una acidez aumentada del estómago.
La pimienta búlgara también tiene las siguientes contraindicaciones:
1. La composición incluye aceites esenciales, que pueden causar una reacción alérgica, erupciones cutáneas o picazón desagradable.
2. Muy a menudo, las verduras se pretratan con pesticidas dañinos para preservar su presentación y extender su vida útil. La probabilidad de adquirir un producto "puro" es la más alta entre julio y septiembre.
3. Los pimientos pueden bajar la presión arterial, por lo que las personas con hipotensión deben tener cuidado con la verdura.
Pimiento: propiedades útiles y aplicaciones en medicina tradicional.
Las cualidades útiles del pimiento han sido conocidas por la humanidad durante mucho tiempo. No es por nada que la verdura y sus componentes tienden a usarse activamente en el tratamiento alternativo de diversas dolencias. Por ejemplo, el jugo de pimienta y otras frutas aún se extraían y curaban a los antiguos curanderos a los pacientes para la mejora general del cuerpo. Medio vaso de bebida y hoy puedes beber diariamente para aumentar el tono del cuerpo.
En invierno, cuando las verduras frescas, naturales y orgánicas no son tan fáciles de encontrar, puede usar polvo de fruta saludable previamente cosechado.
Las frutas maduras se consideran las más valiosas, ya que el contenido de sustancias útiles en ellas alcanza la marca máxima.
Se debe dar jugo de pimienta a los niños para aumentar el apetito; si agrega una cucharada de miel al elixir, tendrá un efecto sedante en el cuerpo. Para aliviar el cólico gástrico, después de comer, debe comer una mezcla de pimiento, zanahorias y espinacas.
